Adale spazmı neden olur? Kas kasılmaları mineral eksikliklerinden kaynaklanabilir. Bunlar magnezyum eksikliği ve kalsiyum eksikliği olarak sıralanabilir. Ayrıca aşırı yorgunlukta istemsiz kas kasılmaları yani kramplar meydana gelebilir. Kas kasılmaları bazı çok nadir hastalıklarda da görülebilir. Adale krampları nasıl geçer? Ayağa kalkıp kasları nazikçe masaj yaparak gerginliği azaltarak kas kramplarını nasıl giderebilirsiniz? Papatya çayı içerek kasları gevşetin.Daha fazla makale…•4 Ağustos 2023 Bacakta kas spazmı nedir? Kas spazmı, kas krampı veya basitçe spazm olarak da adlandırılır, bir kişide bir veya daha fazla kasın ani ve istemsiz kasılmasıdır. Kas ağrısı o kadar şiddetli olabilir ki kişiyi gece uyandırabilir veya şu anda gerçekleştirdiği hareketi…
Yorum Bırak