Sporcular neden hep tavuk pilav yer? Birçok sporcu kas yapmak ve yağ hızını düşük tutmak ister. Tavuk pirinci düşük yağ içeriğine sahip ideal bir seçimdir. Çünkü fazla yağ eklemeden bir yemek üretilirse, gereksiz kalori alımını önlersiniz. Vücut geliştirmeciler neden pirinç yer? Özellikle beyaz pirinç. Kahverengi pirinç besleyicidir ve genel sağlık için önerilir. Sporcular ve vücut geliştiriciler genellikle farklı beslenme talimatlarını takip ederler. Bu, hızlı enerji ve glikojen yenilenmesi için birincil karbonhidratlar için bir kaynak olarak beyaz pirinç tüketimini içerir.11 Haz 2024, özellikle beyaz pirinç. Kahverengi pirinç besleyicidir ve genel sağlık için önerilir. Sporcular ve vücut geliştiriciler genellikle farklı beslenme talimatlarını…
Yorum Bırak